ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضا باسم ارتفاع ضغط الدم، هو حالة شائعة تحدث عندما يزيد ضغط الدم إلى مستوى غير صحي لفترة طويلة. قوة ضغط الدم ضد جدران الأوعية الدموية يحدد مستوى ضغط الدم.
عندما يكون ضغط الدم مرتفعا باستمرار، فإنه يتسبب في ضخ قلبك بشكل أكبر. مع مرور الوقت، قد يؤدي هذا في نهاية المطاف إلى أمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية أو فشل القلب.
ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم؟
هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم ولكل منهما أسباب مختلفة.
ارتفاع ضغط الدم الأولي
المعروف أيضا باسم ارتفاع ضغط الدم الأساسية، وهذا هو النوع الأكثر شيوعا من ارتفاع ضغط الدم الذي يتطور تدريجيا على مر السنين. وهناك بعض العوامل التي قد تسهم في ذلك، والتي تشمل:
الجينات: الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات وراثية معينة معرضون لارتفاع ضغط الدم.
نمط الحياة غير الصحي: يمكن أن يؤدي نقص النشاط البدني وسوء التغذية إلى السمنة، مما سيزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
الشيخوخة: غالبا ما ترتبط الزيادة في ضغط الدم بالشيخوخة.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي
هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم يحدث بسرعة ويمكن أن يكون أكثر حدة من ارتفاع ضغط الدم الأولي. وعادة ما يحدث بسبب مضاعفات مشاكل صحية أخرى مثل أمراض الكلى أو الغدة الدرقية أو المشاكل الهرمونية.
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟
غالبا ما يشار إلى ارتفاع ضغط الدم على أنه قاتل صامت بسبب أعراضه التي لا يمكن اكتشافها. معظم الناس لا يعانون من أي أعراض، وقد يستغرق الأمر سنوات لتصبح الأعراض ملحوظة.
قد تواجه الأعراض التالية إذا وصلت حالتك إلى مرحلة خطيرة:
صداع
ألم في الصدر
ضيق التنفس
عدم وضوح الرؤية
ما هي مضاعفات ارتفاع ضغط الدم؟
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم المستمر إلى تلف الأوعية الدموية والأعضاء بمرور الوقت بسبب الضغط المفرط على جدران الشرايين. قد يؤدي ذلك إلى مضاعفات مشاكل صحية أخرى مثل:
قلبيه
ضربة
قصور في القلب
الفشل الكلوي
الخرف
كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟
بالإضافة إلى مراجعة الأعراض والتاريخ الطبي، سيقوم طبيبك بإجراء فحص بدني لفحص ضغط الدم. لقياس القراءة، سيقوم الطبيب بوضع كفة ذراع قابلة للنفخ حول ذراعك العلوي.
تحتوي قراءة ضغط الدم على رقمين، يقاسان ملليمترات الزئبق(mmHg).
الرقم العلوي (الضغط الانقباضي)
يقيس الرقم الأول الضغط في الشرايين عندما يدق قلبك.
الرقم السفلي (الضغط الانبساطي)
أما الرقم الثاني فيقيس الضغط في الشرايين بين نبضات القلب.
يجب أن تكون قراءة ضغط الدم الطبيعية أو الصحية أقل من 130/80 مم زئبق. قراءة 140/90 مم زئبق أو أكثر هو مؤشر على ارتفاع ضغط الدم.
قد يجري طبيبك أيضا اختبارات تشخيصية أخرى مثل اختبارات الدم للتحقق من وجود مشاكل صحية كامنة مرتبطة بارتفاع ضغط الدم.
ما هي العلاجات الموجودة لارتفاع ضغط الدم؟
لعلاج ارتفاع ضغط الدم، تكون تعديلات نمط الحياة فعالة في التحكم في ضغط الدم أو خفضه. قد يوصي الطبيب بتغيير نمط الحياة التالي لإدارة حالتك:
تستهلك كميات أقل من الملح والدهون المشبعة
تضمين الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات في النظام الغذائي الخاص بك
ممارسة النشاط البدني أو ممارسة الرياضة بانتظام
إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة
الحد من استهلاك الكحول
تجنب التدخين
اعتمادا على حالتك والتاريخ الطبي، قد يصف الطبيب أيضا أدوية ضغط الدم مثل مدرات البول أو حاصرات بيتا لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
إذا كنت قد حالة مزمنة من ارتفاع ضغط الدم، والنظر في الذهاب لفحص صحي منتظم لمراقبة حالتك الصحية.
ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضا باسم ارتفاع ضغط الدم، هو حالة شائعة تحدث عندما يزيد ضغط الدم إلى مستوى غير صحي لفترة طويلة. قوة ضغط الدم ضد جدران الأوعية الدموية يحدد مستوى ضغط الدم.
عندما يكون ضغط الدم مرتفعا باستمرار، فإنه يتسبب في ضخ قلبك بشكل أكبر. مع مرور الوقت، قد يؤدي هذا في نهاية المطاف إلى أمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية أو فشل القلب.
ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم؟
هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم ولكل منهما أسباب مختلفة.
ارتفاع ضغط الدم الأولي
المعروف أيضا باسم ارتفاع ضغط الدم الأساسية، وهذا هو النوع الأكثر شيوعا من ارتفاع ضغط الدم الذي يتطور تدريجيا على مر السنين. وهناك بعض العوامل التي قد تسهم في ذلك، والتي تشمل:
الجينات: الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات وراثية معينة معرضون لارتفاع ضغط الدم.
نمط الحياة غير الصحي: يمكن أن يؤدي نقص النشاط البدني وسوء التغذية إلى السمنة، مما سيزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
الشيخوخة: غالبا ما ترتبط الزيادة في ضغط الدم بالشيخوخة.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي
هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم يحدث بسرعة ويمكن أن يكون أكثر حدة من ارتفاع ضغط الدم الأولي. وعادة ما يحدث بسبب مضاعفات مشاكل صحية أخرى مثل أمراض الكلى أو الغدة الدرقية أو المشاكل الهرمونية.
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟
غالبا ما يشار إلى ارتفاع ضغط الدم على أنه قاتل صامت بسبب أعراضه التي لا يمكن اكتشافها. معظم الناس لا يعانون من أي أعراض، وقد يستغرق الأمر سنوات لتصبح الأعراض ملحوظة.
قد تواجه الأعراض التالية إذا وصلت حالتك إلى مرحلة خطيرة:
صداع
ألم في الصدر
ضيق التنفس
عدم وضوح الرؤية
ما هي مضاعفات ارتفاع ضغط الدم؟
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم المستمر إلى تلف الأوعية الدموية والأعضاء بمرور الوقت بسبب الضغط المفرط على جدران الشرايين. قد يؤدي ذلك إلى مضاعفات مشاكل صحية أخرى مثل:
قلبيه
ضربة
قصور في القلب
الفشل الكلوي
الخرف
كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟
بالإضافة إلى مراجعة الأعراض والتاريخ الطبي، سيقوم طبيبك بإجراء فحص بدني لفحص ضغط الدم. لقياس القراءة، سيقوم الطبيب بوضع كفة ذراع قابلة للنفخ حول ذراعك العلوي.
تحتوي قراءة ضغط الدم على رقمين، يقاسان ملليمترات الزئبق(mmHg).
الرقم العلوي (الضغط الانقباضي)
يقيس الرقم الأول الضغط في الشرايين عندما يدق قلبك.
الرقم السفلي (الضغط الانبساطي)
أما الرقم الثاني فيقيس الضغط في الشرايين بين نبضات القلب.
يجب أن تكون قراءة ضغط الدم الطبيعية أو الصحية أقل من 130/80 مم زئبق. قراءة 140/90 مم زئبق أو أكثر هو مؤشر على ارتفاع ضغط الدم.
قد يجري طبيبك أيضا اختبارات تشخيصية أخرى مثل اختبارات الدم للتحقق من وجود مشاكل صحية كامنة مرتبطة بارتفاع ضغط الدم.
ما هي العلاجات الموجودة لارتفاع ضغط الدم؟
لعلاج ارتفاع ضغط الدم، تكون تعديلات نمط الحياة فعالة في التحكم في ضغط الدم أو خفضه. قد يوصي الطبيب بتغيير نمط الحياة التالي لإدارة حالتك:
تستهلك كميات أقل من الملح والدهون المشبعة
تضمين الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات في النظام الغذائي الخاص بك
ممارسة النشاط البدني أو ممارسة الرياضة بانتظام
إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة
الحد من استهلاك الكحول
تجنب التدخين
اعتمادا على حالتك والتاريخ الطبي، قد يصف الطبيب أيضا أدوية ضغط الدم مثل مدرات البول أو حاصرات بيتا لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
إذا كنت قد حالة مزمنة من ارتفاع ضغط الدم، والنظر في الذهاب لفحص صحي منتظم لمراقبة حالتك الصحية.
شريكك الموثوق به للصحة
عنواننا
مستشفى رافلز
585 North Bridge Road
سنغافورة 188770
يمكن الاتصال بنا
هاتف :
(+65) 63112228
فاكس :
(+65) 63112219
البريد الإلكتروني :