مرض السكري: يمكن أن يكون معقدًا
مرض السكري: يمكن أن يكون معقدًا
يتعين على الأشخاص المصابين بداء السكري التعامل مع كل من المضاعفات الصحية قصيرة الأجل وطويلة الأجل تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم. اقرأ لمعرفة كيف يرتبط مرض السكري بهذه الظروف الصحية الستة وتعلم التعرف على أعراضها لتقليل مخاطر الحصول عليها.
مرض قلبي
يزيد مرض السكري من "عصي" البطانة الداخلية للأوعية الدموية ويعزز ترسب الكوليسترول. بالنسبة للقلب ، يمكن أن يزيد الجلوكوز الإضافي من سماكة عضلات القلب ، مما يؤثر على وظيفته الطبيعية. هذه الزيادة ناتجة عن ضعف الدورة الدموية في مستوى الدقيقة مما يؤدي إلى صنع المزيد من الأوعية الدموية الصغيرة لتنمو وسماكة الأوعية الدموية. كلا هذه التأثيرات ضارة بوظيفة القلب.
أعراض
عدم انتظام ضربات القلب
ألم في الصدر
تورم الكاحلين
ضيق في التنفس
تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي)
إن وجود السكر الزائد في الدم يمكن أن يؤدي إلى إصابة جدران الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي الأعصاب ، وخاصة في الساقين. هذا يمنع العناصر الغذائية الأساسية للوصول إلى الأعصاب ، ويمكن أن تتلف الألياف العصبية في هذه العملية. على هذا النحو ، يسبب هذا الوخز أو الخدر أو الاحتراق أو الألم الذي يبدأ عادةً في أطراف أصابع القدم أو الأصابع وينتشر تدريجياً للأعلى. إذا ترك دون علاج ، فقد يفقد المرء القدرة على الشعور والشعور في الأطراف المصابة.
أعراض
ألم حرق أو إطلاق النار
خدر
الوخز أو الإحساس بخز
فقدان القدرة على الشعور
الدكتور ن الخامس راماني ، متخصص في علم الأعصاب والمستشار ، مركز رافلز لعلم الأعصاب
تلف القدم
مع تلف الأعصاب وسوء الدورة الدموية على القدمين ، يمكن لمرضى السكر تطوير التخفيضات والبثور التي تمر دون أن يلاحظها أحد بسبب انخفاض الإحساس. إذا تركت دون علاج ، فإن هذه الجروح المفتوحة الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى عدوى خطيرة غالبًا ما تلتئم بشكل سيء. في أسوأ سيناريو ، يمكن أن يؤدي إلى بتر القدم أو الساق. لذلك ، من المستحسن أن يرتدي مرضى السكري أحذية مغطاة جيدًا.
أعراض
كدمات
يتورم
احمرار
تخفيضات
القروح
قرحة المعدة
الدكتور ن راماني ، متخصص في علم الأعصاب والمستشار ، مركز رافلز لعلم الأعصاب
تلف القدم
مع تلف الأعصاب وسوء الدورة الدموية على القدمين ، يمكن لمرضى السكر تطوير التخفيضات والبثور التي تمر دون أن يلاحظها أحد بسبب انخفاض الإحساس. إذا تركت دون علاج ، فإن هذه الجروح المفتوحة الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى عدوى خطيرة غالبًا ما تلتئم بشكل سيء. في أسوأ سيناريو ، يمكن أن يؤدي إلى بتر القدم أو الساق. لذلك ، من المستحسن أن يرتدي مرضى السكري أحذية مغطاة جيدًا.
أعراض
كدمات
يتورم
احمرار
تخفيضات
القروح
قرحة المعدة
مرض الكلى (اعتلال الكلية)
مرض السكري هو السبب الرئيسي لمرض الكلى لأنه يؤثر على الأوعية الدموية. تحتوي الكلى على ملايين مجموعات الأوعية الدموية الصغيرة التي تساعد على تصفية النفايات من الدم. اعتلال الكلية هو مصطلح عام يشير إلى تدهور الوظيفة المناسبة في الكلى. لذلك ، يمكن أن يؤدي اعتلال الكلية السكري إلى مرض الكلى في نهاية المرحلة في بعض الحالات ، كما أن الزيادة في مرض الكلى المزمن يرجع جزئيًا إلى ارتفاع مرض السكري.
أعراض
ضغط دم مرتفع
تورم الكاحلين والقدمين واليدين - بسبب الاحتفاظ بالماء
التعب نتيجة انخفاض الأكسجين في الدم
ضيق في التنفس
استفراغ و غثيان
فقدان الشهية
مثير للحكة
انخفاض الهيموغلوبين أو فقر الدم
مشاكل بشرة
مرض السكري هو السبب الرئيسي لمرض الكلى لأنه يؤثر على الأوعية الدموية. تحتوي الكلى على ملايين مجموعات الأوعية الدموية الصغيرة التي تساعد على تصفية النفايات من الدم. اعتلال الكلية هو مصطلح عام يشير إلى تدهور الوظيفة المناسبة في الكلى. لذلك ، يمكن أن يؤدي اعتلال الكلية السكري إلى مرض الكلى في نهاية المرحلة في بعض الحالات ، كما أن الزيادة في مرض الكلى المزمن يرجع جزئيًا إلى ارتفاع مرض السكري.
نصائح العناية بالبشرة
ترطيب للحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة
انتبه عن كثب إلى البقع الجافة أو الحمراء على بشرتك
راقب عن كثب المناطق المتأثرة بالاعتلال العصبي
الدكتور كريس فو ، متخصص في الأمراض الجلدية والمستشار ، رافلز الجلد والجمال
كيف تقلل من خطر مضاعفات مرض السكري
على الرغم من أن الأشخاص المصابين بمرض السكري معرضون لخطر المضاعفات ، إلا أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لإدارة حالتك وتجنب المضاعفات الناشئة عن:
استشر الطبيب أو اختصاصي التغذية ، واحصل على مواعيد متابعة منتظمة معهم.
لديك نظام غذائي صحي ومتوازن.
مراقبة مستوى الجلوكوز في الدم بانتظام.
خذ الدواء أو حقن الأنسولين أو مضخة الأنسولين التي يحددها طبيبك.
تمرين بانتظام (150 دقيقة على الأقل من التمارين المعتدلة في الأسبوع).
فيما يلي قائمة بالأنشطة
انتشار على مدار الأسبوع) أنشطة القوة
(> يومين/أسبوع)
فنون القتال المختلطة 336 kcalrunning238 kcalswimming137 kcalfootball238 kcal تسلق 150 kalcycling232 kcalpole Dancing220 kcal
الأنشطة متساوي القياس الأنشطة الترفيهية
pilates102 kcalhatha yoga85 kcaltai chi137 kcal trampoline Jumping119 kcaltennis (singles) 273 kcalrock climbing269 kcal
أنشطة نمط الحياة للسيارات غسيل 146 Kcalmultiple المنزلية المنزلية 147 أنشطة Kcalkitchen
(الطبخ ، غسل الأطباق) 113 كيلو كالوري
جميع الأنشطة الموصى بها 150 دقيقة في الأسبوع
في مجموعة رافلز الطبية ، لدينا العديد من الخدمات المتاحة لمساعدتك في إدارة مرض السكري. تتيح لك شبكة الرعاية الأولية في Raffles Medical طلب المساعدة لمرض السكري الخاص بك في أقرب عيادة مجموعة رافلز إذا كنت بحاجة إلى رعاية متخصصة ، فإن مركز الغدد الصماء .
يتعين على الأشخاص المصابين بداء السكري التعامل مع كل من المضاعفات الصحية قصيرة الأجل وطويلة الأجل تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم. اقرأ لمعرفة كيف يرتبط مرض السكري بهذه الظروف الصحية الستة وتعلم التعرف على أعراضها لتقليل مخاطر الحصول عليها.
مرض قلبي
يزيد مرض السكري من "عصي" البطانة الداخلية للأوعية الدموية ويعزز ترسب الكوليسترول. بالنسبة للقلب ، يمكن أن يزيد الجلوكوز الإضافي من سماكة عضلات القلب ، مما يؤثر على وظيفته الطبيعية. هذه الزيادة ناتجة عن ضعف الدورة الدموية في مستوى الدقيقة مما يؤدي إلى صنع المزيد من الأوعية الدموية الصغيرة لتنمو وسماكة الأوعية الدموية. كلا هذه التأثيرات ضارة بوظيفة القلب.
أعراض
عدم انتظام ضربات القلب
ألم في الصدر
تورم الكاحلين
ضيق في التنفس
تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي)
إن وجود السكر الزائد في الدم يمكن أن يؤدي إلى إصابة جدران الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي الأعصاب ، وخاصة في الساقين. هذا يمنع العناصر الغذائية الأساسية للوصول إلى الأعصاب ، ويمكن أن تتلف الألياف العصبية في هذه العملية. على هذا النحو ، يسبب هذا الوخز أو الخدر أو الاحتراق أو الألم الذي يبدأ عادةً في أطراف أصابع القدم أو الأصابع وينتشر تدريجياً للأعلى. إذا ترك دون علاج ، فقد يفقد المرء القدرة على الشعور والشعور في الأطراف المصابة.
أعراض
ألم حرق أو إطلاق النار
خدر
الوخز أو الإحساس بخز
فقدان القدرة على الشعور
الدكتور ن الخامس راماني ، متخصص في علم الأعصاب والمستشار ، مركز رافلز لعلم الأعصاب
تلف القدم
مع تلف الأعصاب وسوء الدورة الدموية على القدمين ، يمكن لمرضى السكر تطوير التخفيضات والبثور التي تمر دون أن يلاحظها أحد بسبب انخفاض الإحساس. إذا تركت دون علاج ، فإن هذه الجروح المفتوحة الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى عدوى خطيرة غالبًا ما تلتئم بشكل سيء. في أسوأ سيناريو ، يمكن أن يؤدي إلى بتر القدم أو الساق. لذلك ، من المستحسن أن يرتدي مرضى السكري أحذية مغطاة جيدًا.
أعراض
كدمات
يتورم
احمرار
تخفيضات
القروح
قرحة المعدة
الدكتور ن راماني ، متخصص في علم الأعصاب والمستشار ، مركز رافلز لعلم الأعصاب
تلف القدم
مع تلف الأعصاب وسوء الدورة الدموية على القدمين ، يمكن لمرضى السكر تطوير التخفيضات والبثور التي تمر دون أن يلاحظها أحد بسبب انخفاض الإحساس. إذا تركت دون علاج ، فإن هذه الجروح المفتوحة الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى عدوى خطيرة غالبًا ما تلتئم بشكل سيء. في أسوأ سيناريو ، يمكن أن يؤدي إلى بتر القدم أو الساق. لذلك ، من المستحسن أن يرتدي مرضى السكري أحذية مغطاة جيدًا.
أعراض
كدمات
يتورم
احمرار
تخفيضات
القروح
قرحة المعدة
مرض الكلى (اعتلال الكلية)
مرض السكري هو السبب الرئيسي لمرض الكلى لأنه يؤثر على الأوعية الدموية. تحتوي الكلى على ملايين مجموعات الأوعية الدموية الصغيرة التي تساعد على تصفية النفايات من الدم. اعتلال الكلية هو مصطلح عام يشير إلى تدهور الوظيفة المناسبة في الكلى. لذلك ، يمكن أن يؤدي اعتلال الكلية السكري إلى مرض الكلى في نهاية المرحلة في بعض الحالات ، كما أن الزيادة في مرض الكلى المزمن يرجع جزئيًا إلى ارتفاع مرض السكري.
أعراض
ضغط دم مرتفع
تورم الكاحلين والقدمين واليدين - بسبب الاحتفاظ بالماء
التعب نتيجة انخفاض الأكسجين في الدم
ضيق في التنفس
استفراغ و غثيان
فقدان الشهية
مثير للحكة
انخفاض الهيموغلوبين أو فقر الدم
مشاكل بشرة
مرض السكري هو السبب الرئيسي لمرض الكلى لأنه يؤثر على الأوعية الدموية. تحتوي الكلى على ملايين مجموعات الأوعية الدموية الصغيرة التي تساعد على تصفية النفايات من الدم. اعتلال الكلية هو مصطلح عام يشير إلى تدهور الوظيفة المناسبة في الكلى. لذلك ، يمكن أن يؤدي اعتلال الكلية السكري إلى مرض الكلى في نهاية المرحلة في بعض الحالات ، كما أن الزيادة في مرض الكلى المزمن يرجع جزئيًا إلى ارتفاع مرض السكري.
نصائح العناية بالبشرة
ترطيب للحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة
انتبه عن كثب إلى البقع الجافة أو الحمراء على بشرتك
راقب عن كثب المناطق المتأثرة بالاعتلال العصبي
الدكتور كريس فو ، متخصص في الأمراض الجلدية والمستشار ، رافلز الجلد والجمال
كيف تقلل من خطر مضاعفات مرض السكري
على الرغم من أن الأشخاص المصابين بمرض السكري معرضون لخطر المضاعفات ، إلا أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لإدارة حالتك وتجنب المضاعفات الناشئة عن:
استشر الطبيب أو اختصاصي التغذية ، واحصل على مواعيد متابعة منتظمة معهم.
لديك نظام غذائي صحي ومتوازن.
مراقبة مستوى الجلوكوز في الدم بانتظام.
خذ الدواء أو حقن الأنسولين أو مضخة الأنسولين التي يحددها طبيبك.
تمرين بانتظام (150 دقيقة على الأقل من التمارين المعتدلة في الأسبوع).
فيما يلي قائمة بالأنشطة
انتشار على مدار الأسبوع) أنشطة القوة
(> يومين/أسبوع)
فنون القتال المختلطة 336 kcalrunning238 kcalswimming137 kcalfootball238 kcal تسلق 150 kalcycling232 kcalpole Dancing220 kcal
الأنشطة متساوي القياس الأنشطة الترفيهية
pilates102 kcalhatha yoga85 kcaltai chi137 kcal trampoline Jumping119 kcaltennis (singles) 273 kcalrock climbing269 kcal
أنشطة نمط الحياة للسيارات غسيل 146 Kcalmultiple المنزلية المنزلية 147 أنشطة Kcalkitchen
(الطبخ ، غسل الأطباق) 113 كيلو كالوري
جميع الأنشطة الموصى بها 150 دقيقة في الأسبوع
في مجموعة رافلز الطبية ، لدينا العديد من الخدمات المتاحة لمساعدتك في إدارة مرض السكري. تتيح لك شبكة الرعاية الأولية في Raffles Medical طلب المساعدة لمرض السكري الخاص بك في أقرب عيادة مجموعة رافلز إذا كنت بحاجة إلى رعاية متخصصة ، فإن مركز الغدد الصماء .
شريكك الموثوق به للصحة
عنواننا
مستشفى رافلز
585 North Bridge Road
سنغافورة 188770
يمكن الاتصال بنا
هاتف :
(+65) 63112228
فاكس :
(+65) 63112219
البريد الإلكتروني :