Raffles Hospital

قصر النظر في الطفولة: ما يحتاج الأباء إلى معرفتهChildhood Myopia

قصر النظر في الطفولة: ما يحتاج الأباء إلى معرفته
يشهد العالم ارتفاعًا سريعًا في قصر النظر لدى الأطفال، وهو ما كان يُعتبر في السابق إزعاجًا طفيفًا، ولكنه تحول الآن إلى قضية هامة تتعلق بالصحة العامة. هذه الحالة الشائعة تصيب عددًا متزايدًا من الشباب، وغالبًا في أعمار مبكرة بشكل مقلق.
في العديد من المناطق في آسيا، يعاني أكثر من نصف الأطفال من قصر النظر بحلول سن المراهقة المبكرة، مع وجود اتجاه مقلق لبداية المرض في وقت مبكر. تشير التوقعات لبعض السكان إلى أنه بحلول عام 2050، ستكون الغالبية العظمى من البالغين مصابين بقصر النظر، مع نسبة كبيرة تعاني من قصر نظر شديد. إن التطور المبكر لقصر النظر يؤدي إلى مزيد من السنوات لتقدم الحالة، مما يؤدي غالبًا إلى درجات أعلى من قصر النظر في مرحلة البلوغ.
لماذا تعتبر قصر النظر شائعاً جداً بين الأطفال؟إن الانتشار العالي لقصر النظر بين الأطفال هو تفاعل معقد بين العوامل البيئية ونمط الحياة والعوامل الوراثية:
وقت محدود في الهواء الطلقكثيرًا ما تحدد التحضر والرفاهيات الحديثة فرص الأطفال للعب في الهواء الطلق. إن قضاء الوقت في الهواء الطلق، وخاصة في الضوء الطبيعي، أمر بالغ الأهمية. يُعتقد أنه يحفز إفراز الدوبامين في الشبكية، مما يساعد على منع الإطالة الزائدة لكرات العين - السبب الكامن وراء قصر النظر. تشير الأبحاث إلى أن حتى كمية معتدلة من الوقت اليومي في الهواء الطلق يمكن أن تقلل بشكل كبير من المخاطر.
العمل القريب المكثفتترجم أنماط الحياة الحديثة، المدفوعة غالبًا بالضغوط الأكاديمية أو الهوايات القليلة الحركة، غالبًا إلى ساعات طويلة من القراءة والدراسة وأنشطة "العمل القريب" الأخرى منذ سن مبكرة. وقد ارتبط هذا التركيز المطول على الأشياء القريبة بتطوير قصر النظر.
زيادة وقت الشاشةلقد أدت الوجود الشامل للأجهزة الرقمية إلى زيادة دراماتيكية في وقت الشاشة للأطفال. النظر إلى الشاشات لفترات طويلة، خاصة من مسافات قريبة، يسهم أيضًا في أنشطة "العمل القريب" ويقلل من الوقت الذي يقضيه الأطفال في الهواء الطلق.• الوراثةبينما تلعب العوامل البيئية دورًا كبيرًا، تلعب الوراثة أيضًا دورًا. الأطفال الذين لديهم آباء مصابين بقصر النظر هم أكثر عرضة بشكل كبير لتطوير هذه الحالة، وتزداد المخاطر إذا كان كلا الوالدين مصابين بقصر النظر.المخاطر طويلة الأمد لقصر النظر الشديدقصر النظر هو أكثر من مجرد حاجة إلى نظارات. يعتبر قصر النظر الشديد، غالبًا ما يُعرَّف بأنه -6.00 ديوبتر أو أكثر، مما يزيد بشكل كبير من خطر حدوث مضاعفات خطيرة تهدد البصر لاحقًا في الحياة، بما في ذلك:• المياه البيضاء المبكرةعتمة عدسة العين الطبيعية.• الزرقتلف العصب البصري، وغالبًا ما يكون بسبب زيادة ضغط العين.• انفصال الشبكية وتمزقاتهافصل النسيج الحساس للضوء في الجزء الخلفي من العين.• بقعة قصر النظر
• الضمور البقعي القصير النظر: انحلال الجزء المركزي من الشبكية، مما يؤدي إلى رؤية مركزية ضبابية. الوقاية وإدارة الحالة: نظرًا للطبيعة غير القابلة للعكس لقصر النظر، يركز الآن بشكل كبير على الوقاية وإبطاء تقدمه. تشمل الاستراتيجيات الرئيسية: • المزيد من الوقت في الهواء الطلق: تشجع السلطات الصحية في جميع أنحاء العالم الأطفال على قضاء وقت كافٍ في الخارج يوميًا. هذه العادة البسيطة تعتبر واحدة من أكثر التدابير الوقائية فعالية. • تقليل العمل القريب المكثف: تشجيع فترات راحة متكررة (على سبيل المثال، قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية)، والحفاظ على مسافات قراءة مناسبة، وضمان إضاءة جيدة هي أمور حاسمة. • إدارة وقت الشاشة: على الرغم من أن الأجهزة الرقمية هي جزء لا يتجزأ من الحياة الحديثة، فإن تحديد وقت الترفيه على الشاشة وإنشاء فترات خالية من الشاشة أمر بالغ الأهمية. • فحص العين بانتظام: يعتبر الكشف المبكر أمرًا أساسيًا. تتيح الفحوصات الشاملة للعين بشكل منتظم التدخل في الوقت المناسب ومراقبة تقدم قصر النظر.
علاجات التحكم للأطفال الذين يعانون بالفعل من قصر النظر، متنوعة
المزيد من الوقت في الهواء الطلقتُشجع السلطات الصحية في جميع أنحاء العالم الأطفال على قضاء وقت كافٍ في الهواء الطلق يوميًا. هذه العادة البسيطة تعتبر واحدة من أكثر التدابير الوقائية فعالية.• تقليل العمل القريب المكثفشجع على أخذ فترات راحة متكررة (مثل قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية) ، والحفاظ على مسافات قراءة صحيحة، والتأكد من وجود إضاءة جيدة هو أمر بالغ الأهمية.• إدارة وقت الشاشةبينما تعتبر الأجهزة الرقمية جزءًا لا يتجزأ من الحياة الحديثة، فإن الحد من وقت الشاشة الترفيهي وإقامة فترات خالية من الشاشة أمران أساسيان
إدارة وقت الشاشة بينما تعد الأجهزة الرقمية جزءًا لا يتجزأ من الحياة الحديثة، فإن تحديد وقت الشاشة الترفيهي وإنشاء فترات خالية من الشاشة أمران حيويان.
فحوصات العين المنتظمةالاكتشاف المبكر هو المفتاح. تسمح الفحوصات الشاملة المنتظمة للعين بالتدخل في الوقت المناسب ورصد تقدم قصر النظر.• علاجات التحكم في قصر النظربالنسبة للأطفال الذين يعانون بالفعل من قصر النظر، تتوفر مجموعة متنوعة من العلاجات لإبطاء التقدم، بما في ذلك:- قطرات أτροبينلقد أظهرت قطرات الأترُوبين بتركيز منخفض فعالية كبيرة في إبطاء تقدم قصر النظر.- نظارات وعدسات لاصقة متخصصةلقد أظهرت خيارات مثل النظارات ذات التركيز المحيطي وعدسات قصر النظر المتخصصة أنها تقلل من إطالة كرة العين وتبطئ تقدم قصر النظر.هل تشتبه أن طفلك قد يعاني من قصر النظر؟حدد موعدًا للفحص اليوم.
يتطلب التعامل مع قصر النظر في الطفولة جهودًا م collaborativeة من الآباء والمعلمين والمهنيين الصحيين. من خلال فهم الأسباب واعتناق استراتيجيات الوقاية والإدارة، يمكننا أن نلعب دورًا حاسمًا في حماية رؤية الجيل القادم..

قصر النظر في الطفولة: ما يحتاج الأباء إلى معرفتهChildhood Myopia

شريكك الموثوق به للصحة

عنواننا

يمكن الاتصال بنا